VENERDI 11 NOVEMBRE
ore 18:00
VENERDI 11 NOVEMBRE
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Paolo
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VENERDI 11 NOVEMBRE
ore 18:00
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Open Day- Workshop GRATUITO
presso lo studio associato olistico Freedom
by FreedomBenessere. Tutti i diritti sono riservati.
“ESSERE SOTTO STRESS , COME REGOLARE AL MEGLIO IL NOSTRO SISTEMA NERVOSO.”
Ti senti sempre sotto pressione e fatichi a rilassarti?La sera fatichi a prendere sonno e la mattina ti sembra di non aver riposato?
Usi il cibo per calmarti?
E' tutta colpa di come funziona il nostro sistema nervoso autonomo e di come si attiva facendoci sentire stressati. La bella notizia è che possiamo imparare ad usare i suoi meccanismi a nostro vantaggio.
Come ?
Christine, terapista del benessere, con la sua conoscenza delLa Teoria Polivagale ed il suo metodo somatico ci offre gli strumenti per conoscere e riequilibrare il nostro sistema attraverso
la respirazione (il breathwork)
il movimento (vinyasa yoga)
il ritmo cranio-sacrale
PER PRENOTAZIONE